مدرب الجري الشخصي الخاص بي: تطبيق تدريب الجري المخصص
مدرب الجري الشخصي هو تطبيق أندرويد تم تطويره بواسطة مدرب الجري الشخصي. يندرج تحت فئة نمط الحياة مع فئة فرعية للرياضة. يتيح لك هذا التطبيق المجاني إنشاء برنامج تدريب جري شخصي خاص بك وتتبع تقدمك بإرشاد المدربين روبرتو مارتيني ودانييلي جايولا.
مع مدرب الجري الشخصي، يمكنك:
- إنشاء خطة تدريب مخصصة لك
- مراقبة معدل ضربات قلبك القصوى (Fcmax) وضبط تمارينك وفقًا لذلك
- تتبع وحفظ أفضل نتائجك الشخصية وحساب وتعديل وتوجيه تدريباتك بناءً عليها
- مراقبة وزن جسمك
- ضبط برنامجك بناءً على مشاعرك وإحساسك اليومي
- مزامنة تمارينك عن طريق ربط حسابك في سترافا بالتطبيق
يقدم التطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل تمارين داخل التطبيق والوصول إلى فيديوهات المدربين ودردشة داخلية لمناقشة مواضيع تتعلق بالجري، ودردشة دعم فني لأي مشاكل قد تواجهك.
سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا، يتيح لك مدرب الجري الشخصي إنشاء خطة تدريبية استنادًا إلى أهدافك، بدءًا من المسافات القصيرة مثل 5 أو 10 كيلومترات وصولاً إلى سباقات فائقة الطول. تتم كتابة خطط التدريب بشكل فردي من قبل المدربين بعد استكمال استبيان.
في حين تتوفر برامج المبتدئين مجانًا، يتم تقديم برامج متقدمة بسعر مناسب جدًا مقارنة بجودة وتنوع خطط التدريب. توفر هذه البرامج المتقدمة 4 أشهر من التدريب لمساعدتك في تحقيق أهدافك في الجري.
تقييمات المستخدمين حول My Personal Running Coach
هل حاولت My Personal Running Coach؟ كن أول من ترك رأيك!